ラプサンスーチョンの淹れ方:スモーキーな紅茶の抽出ガイド
By Kusmi Tea | Refined & Organic Teas & Herbal Teas | Published: 2026-09-04
Category: ハウツーガイド
ラプサンスーチョンの淹れ方をご紹介。適切な湯温、蒸らし時間、テクニックで、毎回バランスの取れたスモーキーな一杯を楽しめます。
クイックアンサー
淹れ方 ラプサンスーチョンは、205°F(96°C)のお湯で3〜4分蒸らします。水8オンス(約240ml)に対して茶葉小さじ1杯から始め、お好みで調整してください。長く蒸らすとスモーキーさが強くなり、短くすると柔らかくなります。

ラプサンスーチョンは、キャンプファイヤーのような力強いスモーキーな香りが特徴の紅茶で、好みが分かれます。その個性的な風味を愛する人もいれば、強すぎると感じる人もいます。美味しい一杯を淹れる鍵は、抽出プロセスをコントロールすることです。お湯の温度、蒸らし時間、茶葉の量が、スモーキーさの出方を左右します。
このガイドでは、茶葉の計量から蒸らし時間の見極めまで、各ステップを詳しく解説します。また、やさしい味わいにしたい方も、しっかりとしたスモーキーな体験を求める方も、お好みに合わせて調整する方法をご紹介します。
ラプサンスーチョンの特徴とは?
ラプサンスーチョンは、中国福建省の武夷山が原産です。ほとんどの紅茶とは異なり、茶葉を松材の火で乾燥させるため、独特のスモーキーな香りと風味が生まれます。この工程が、セイロンや アールグレイ.

などの他の紅茶とは一線を画す所以です。個性が強いため、ブレンドに使われたり、ストレートで楽しまれたりします。ボリュームのある料理との相性が良く、料理に使うこともできます。淹れる際は、スモーキーさが主役であることを忘れずに、それを引き立たせることを目指しましょう。
必要なものを揃える
茶葉のラプサンスーチョン、ティーポットまたはインフューザー、やかん、タイマーが必要です。キッチンスケールがあると便利ですが、必須ではありません。標準的な小さじで十分です。水道水は雑味の原因になることがあるので、おいしく淹れるには新鮮なろ過水を使用してください。
スモーキーな紅茶に慣れていない方は、茶葉の量を少なめに始めることをおすすめします。後から足すことはできますが、一度淹れてしまうとスモーキーさを取り除くことはできません。このスタイルに馴染みのないゲストと共有する場合には、特に重要です。
お湯を適切な温度に熱する
ラプサンスーチョンに理想的なお湯の温度は、沸騰直前の205°F(96°C)前後です。温度調節機能付きのやかんがない場合は、お湯を沸騰させてから30秒待ってから注ぎましょう。これにより、お湯が少し冷めて、茶葉を焦がすのを防ぎます。
熱すぎるお湯は苦味の原因となるタンニンを過剰に抽出し、紅茶が渋くなります。冷たすぎるお湯は抽出不足で、薄くて味気ない一杯になります。温度を適切にすることが、バランスの取れた抽出への第一歩です。
- 温度計がない場合は、お湯を沸騰させて30秒待てば、205°F(96°C)に近くなります。
茶葉を計量する
8オンス(約240ml)のカップに対して、茶葉のラプサンスーチョンは小さじ約1杯を使用します。濃いめがお好みの場合は小さじ1.5杯に増やしても構いませんが、茶葉が多ければスモーキーさも強くなります。マイルドにしたい場合は、少し減らしてください。
ラプサンスーチョンの茶葉は、ホールリーフやブロークンが多く、水に濡れると大きく膨らみます。インフューザーやティーポットに、茶葉が十分に開くスペースがあることを確認してください。窮屈だと、茶葉の風味を十分に引き出せません。
適切な時間蒸らす
3〜4分蒸らします。3分ではスモーキーさは感じられるものの、強すぎません。4分では、より力強く個性的な味わいになります。まずは3分から始めて、お好みに合わせて次回以降調整してください。
タイマーをセットし、目分量で判断しないでください。蒸らしすぎると苦味が出て、スモーキーさが強すぎて飲みにくくなることがあります。うっかり長く蒸らしすぎた場合は、少量のお湯を足して薄めると和らぎます。
- 初めての方は、正確に3分蒸らしてから味見をし、もっとスモーキーさが欲しいかどうかを判断しましょう。
こして注ぐ
時間になったら、茶葉を取り出すか、すぐにこして抽出を止めます。カップに注いでお楽しみください。ラプサンスーチョンは伝統的にストレートで飲まれますが、ミルクを少し加えたり、レモンを一切れ絞ったりすると、スモーキーな風味を引き立てることができます。
複数のカップに注ぐ場合は、残りの紅茶をティーポットに入れて温かく保ちますが、茶葉は入れたままにしないでください。抽出が進み、濃くなってしまいます。水出しの場合は、冷蔵庫で12時間浸けます。よりまろやかで、スモーキーさが抑えられた味わいになります。
ステップバイステップの抽出チェックリスト
- 新鮮な水を沸かす: ろ過水を沸騰させ、30秒置いて約205°F(96°C)にします。 チェックポイント:お湯は激しく沸騰しているのではなく、蒸気が立っている状態が目安です。
- 8オンス(約240ml)のカップにつき、茶葉小さじ1杯を計量する: 茶葉をインフューザーまたはティーポットに入れます。お好みの濃さに合わせて量を調整してください。 チェックポイント:茶葉が多いほどスモーキーさが強くなりますが、入れすぎると苦味が出ることがあるので注意しましょう。
- 茶葉の上にお湯を注ぐ: お湯を均等に注ぎ、すべての茶葉が浸るようにします。ティーポットに蓋をして保温します。 チェックポイント:タイマーを使用しましょう。記憶に頼らないでください。
- 3〜4分蒸らす: バランスの取れた味わいには3分から始めます。より力強くスモーキーな風味にするには4分に延長します。 チェックポイント:3分で味見をし、もっとスモーキーさが欲しい場合は、さらに1分蒸らします。
- すぐにこして注ぐ: 茶葉を取り出すか、こして抽出を止めます。温かいまま、またはアイスティー用に冷やしてお召し上がりください。 チェックポイント:茶葉を入れたままにすると、蒸らしすぎになり苦味が増します。
おすすめの商品
- セイロンOP: スリランカの定番紅茶で、明るく爽やかな味わいと、カップごとに新しい表情を見せる風味が特徴です。紅茶を淹れるひとときを楽しみたいけれど、スモーキーなタイプはちょっと…という方に、セイロンOPはまったく異なるプロファイルを提供します。クリーンで活力を与える味わいは、毎日のティータイムにぴったりです。
- アールグレイ: ベルガモットで香り付けされた世界的に有名な紅茶です。ベルガモットは柑橘系の果物で、独特の花のような爽やかな香りを与えます。ラプサンスーチョンは強すぎると感じる方には、アールグレイはより穏やかで香り高い選択肢です。また、ラテやアイスティーのベースとしても versatile です。
ラプサンスーチョンの抽出は、バランスがすべてです。お湯の温度と蒸らし時間をコントロールすることで、スモーキーさをお好みに調整できます。推奨のパラメータから始めて、そこから調整してください。また、他の紅茶のスタイルを探求したい場合は、Kusmi TeaのセイロンOPやアールグレイが素敵な対比を提供してくれるでしょう。



